Η πιο κοινή ουρολογική νόσος στους άνδρες είναι η προστατίτιδα, μια φλεγμονή του προστάτη. Ο αδένας βρίσκεται δίπλα στο ουροποιητικό σύστημα και η ασθένεια εμφανίζεται συχνά λόγω μόλυνσης – βακτηρίων, ιών ή πρωτόζωων. Η προστατίτιδα είναι συνήθως βακτηριακή και, όπως κάθε φλεγμονή, συνοδεύεται από έντονο πόνο. Αυτό είναι το πρώτο και σημαντικότερο σύμπτωμα της νόσου. Η θεραπεία που συνταγογραφείται από γιατρό θα ανακουφίσει τον πόνο που προκαλείται από την προστατίτιδα. Ωστόσο, όσο περιμένετε τον γιατρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεθόδους που δεν απαιτούν ιατρική παρέμβαση.
Εμφάνιση και θέση του πόνου
Οι αισθήσεις πόνου ποικίλλουν ανάλογα με το πόσο ενεργή είναι η φλεγμονώδης διαδικασία.
- Σε περιπτώσεις οξείας προστατίτιδας ή έξαρσης μιας χρόνιας νόσου, ο πόνος εμφανίζεται συνήθως μέσα σε λίγες ώρες. Τις περισσότερες φορές εντοπίζεται στο περίνεο και μπορεί να ακτινοβοληθεί στη βαλάνο, στην υπερηβική περιοχή, στον πρωκτό ή στο κάτω μέρος της πλάτης. Μια οξεία διαδικασία είναι η αιτία έντονου πόνου που αυξάνεται μετά την ούρηση ή την εκσπερμάτιση. Η ούρηση μπορεί επίσης να είναι επώδυνη.
- Η χρόνια προστατίτιδα οδηγεί συχνά σε πόνο που επιδεινώνεται, ειδικά το πρωί ή όταν κάθεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους.
- Ο ασθενής νιώθει τις πιο έντονες αισθήσεις με απόστημα προστάτη ή με προχωρημένη οξεία προστατίτιδα. Ο πόνος είναι πολύ έντονος, σφύζει ή μαχαιρώνει, μερικές φορές συνοδεύεται από πυρετό και πυρετό. Αυτή η κατάσταση απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.
Τι να κάνετε αν έχετε πόνο;
Δεν πρέπει να καθίσετε και να περιμένετε να υποχωρήσουν οι αισθήσεις. Η οξεία προστατίτιδα απαιτεί ειδική θεραπεία από γιατρό: η ασθένεια δεν υποχωρεί από μόνη της και μπορεί να γίνει χρόνια χωρίς θεραπεία. Η χρόνια προστατίτιδα αντιμετωπίζεται πιο δύσκολα και μερικές φορές υποτροπιάζει. Οι παροξύνσεις της μοιάζουν σε συμπτώματα με την οξεία προστατίτιδα και ανακουφίζονται με φάρμακα που συνταγογραφούνται από ουρολόγο. Δεν πρέπει να καθυστερήσετε την επίσκεψή σας στον γιατρό: όσο πιο γρήγορα ξεκινήσει η θεραπεία, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να απαλλαγείτε από την ασθένεια. Αλλά όσο περιμένετε να δείτε έναν ουρολόγο, μπορείτε να ανακουφίσετε μερικά από τα δυσάρεστα συμπτώματα στο σπίτι. Αυτό δεν εξαλείφει την αιτία της νόσου, αλλά απλώς βελτιώνει την κατάσταση.
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο από την προστατίτιδα
Εάν ο πόνος προκαλείται από μια οξεία διαδικασία, δεν θα είναι δυνατό να εξαλειφθεί γρήγορα και μόνιμα μέχρι να εξαλειφθεί η αιτία της νόσου. Αλλά μπορείτε να το αποδυναμώσετε. Οι συστάσεις δίνονται από τον γιατρό, αλλά γενικά συνοψίζονται σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, την απουσία υποθερμίας και κακών συνηθειών.
Πήγαινε αν το επιτρέπει η κατάστασή σου. Σύμφωνα με ορισμένα δεδομένα, η χρόνια προστατίτιδα, συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου χρόνιου πυελικού πόνου, αναπτύσσεται στο πλαίσιο της στασιμότητας. Όταν ένας άνδρας κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, η πίεση στον προστάτη αυξάνεται και εμφανίζεται συμφόρηση στην περιοχή της πυέλου - αυτό συμβάλλει στον πόνο και στην επιδείνωση της κατάστασης. Ο πόνος μετά από πολύωρη καθιστική ζωή εξαφανίζεται όταν ένα άτομο περπατά. Επομένως, στους ασθενείς χωρίς παροξύνσεις συνιστάται η διατήρηση μέτριας φυσικής δραστηριότητας και η αποφυγή της στασιμότητας. Γι' αυτό συνιστώνται στους ασθενείς η φυσιοθεραπεία και το μασάζ προστάτη - βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία και αποτρέπουν τη στασιμότητα. Εάν πρόκειται για οξεία διαδικασία, η σωματική δραστηριότητα αντενδείκνυται, ειδικά με θερμοκρασία και πυρετό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται μάλλον η παραμονή στο κρεβάτι και η αναζήτηση επείγουσας βοήθειας εάν υπάρχουν σημάδια σήψης όπως υψηλός πυρετός και πόνοι στο σώμα.
Πίνετε περισσότερο νερό. Η προστατίτιδα συνοδεύεται συχνά από βλάβη στο ουροποιητικό σύστημα: παθογόνα συσσωρεύονται στην ουρήθρα και την ουρήθρα. Αναπτύσσεται ουρηθρίτιδα, η οποία αυξάνει μόνο τα συμπτώματα: το να πηγαίνει στην τουαλέτα είναι επώδυνο για έναν άνδρα, νιώθει πόνο και κάψιμο, συχνές ορμές, μερικές φορές λανθασμένες ή πολύ έντονες. Αυτή η κατάσταση απαιτεί επίσης φαρμακευτική αγωγή, αλλά μπορεί να ανακουφιστεί πίνοντας πολλά υγρά και πηγαίνοντας συχνά στην τουαλέτα. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, το σώμα χρειάζεται περισσότερο νερό και η συχνή ούρηση βοηθά στην απομάκρυνση των βακτηρίων από την ουρήθρα και στη μείωση της φλεγμονής. Ακόμη και με προστατίτιδα, οι κινήσεις του εντέρου μπορεί να είναι επώδυνες: πολλά υγρά βοηθούν να μαλακώσουν τα κόπρανα και να ανακουφίσουν τον πόνο. Για τον ίδιο λόγο, οι γιατροί μερικές φορές περιλαμβάνουν καθαρτικά στο θεραπευτικό σχήμα, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς τη συμβουλή ειδικού.
Πάρτε παυσίπονα. Τα αναλγητικά δεν πρέπει να λαμβάνονται πριν από τις εξετάσεις ή τις επισκέψεις στον γιατρό: μπορούν να καλύψουν την κλινική εικόνα. Ωστόσο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει παυσίπονα για να νιώσει καλύτερα ο ασθενής. Προσπαθήστε να μην παίρνετε φάρμακα χωρίς σοβαρούς λόγους. Κατά τη θεραπεία του συνδρόμου χρόνιου πυελικού πόνου, οι ουρολόγοι μερικές φορές συνταγογραφούν αγχολυτικά - φάρμακα που βοηθούν στην ανακούφιση από το άγχος και την κατάθλιψη που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια μακροχρόνιας ασθένειας. Δεν πρέπει να παίρνετε τέτοια φάρμακα χωρίς συνταγή γιατρού.
Δοκιμαστείτε. Ο ουρολόγος κάνει τη διάγνωση με βάση τις εξετάσεις και αν έχετε τη δυνατότητα και δεν θέλετε να περιμένετε, κάντε μόνοι σας εξετάσεις. Για τη διάγνωση της προστατίτιδας απαιτούνται όχι μόνο μικροσκοπικές αλλά και βακτηριολογικές εξετάσεις ούρων και σπέρματος. Είναι καλύτερο να πραγματοποιήσετε μια βακτηριολογική εξέταση για να προσδιορίσετε την ευαισθησία του παθογόνου σε ένα διευρυμένο φάσμα φαρμάκων - αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό να συνταγογραφήσει πιο ακριβή θεραπεία. Μοιραστείτε τα αποτελέσματα με τον ουρολόγο σας στο ραντεβού σας. Θα τα αποκρυπτογραφήσει και, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της ανάλυσης, θα συνταγογραφήσει φαρμακευτική θεραπεία.
Τι δεν πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια μιας οξείας διαδικασίας
Ο έντονος πόνος συνήθως σχετίζεται με οξεία προστατίτιδα ή με έξαρση χρόνιας προστατίτιδας. Σε αυτή την κατάσταση, ο προστάτης κινδυνεύει ιδιαίτερα: ακόμη και οι γιατροί συνιστούν να χειρίζονται τους ασθενείς με προσοχή. Ο ίδιος ο ασθενής πρέπει να τηρεί ορισμένους περιορισμούς. Θα σας πούμε τι σίγουρα δεν πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε ακούσια επιδείνωση της κατάστασής σας.
Χορηγήστε μόνοι σας αντιβιοτικά. Μην παίρνετε σοβαρά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή! Για οξεία και χρόνια βακτηριακή προστατίτιδα, συνταγογραφείται θεραπευτικό σχήμα από ουρολόγο. Κατά κανόνα, αυτά είναι αντιβιοτικά στα οποία το παθογόνο είναι ευαίσθητο, πιο συχνά φθοριοκινολόνες - διεισδύουν στον ιστό του προστάτη καλύτερα από άλλα. Αλλά η προστατίτιδα είναι μια ασθένεια που απαιτεί μια προσεκτική ιατρική προσέγγιση. Ο γιατρός καθορίζει τόσο τη διάρκεια της θεραπείας όσο και τη δόση που απαιτείται για να σκοτωθούν τα βακτήρια. Χωρίς ιατρική εκπαίδευση, είναι δύσκολο να προσδιορίσετε μόνοι σας τέτοιες λεπτομέρειες. Ως εκ τούτου, η αυτοθεραπεία έχει συχνά ως αποτέλεσμα να μην εξαφανίζονται βακτήρια από τον προστάτη αλλά να αναπτύσσουν αντίσταση στα αντιβιοτικά. Αυτές οι μορφές προστατίτιδας είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν και συνήθως προκαλούν μεγαλύτερη ανησυχία.
Ζεστάνετε ή ψύχετε τον προστάτη. Μπορεί να φαίνεται ότι η ζέστη και το κρύο μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο, αλλά με βακτηριακή φλεγμονή είναι, αντίθετα, επιβλαβή. Η θέρμανση ενός φλεγμονώδους προστάτη αυξάνει τη ροή του αίματος και ενθαρρύνει τα βακτήρια να πολλαπλασιαστούν, επιδεινώνοντας μόνο την κατάσταση. Η ψύξη αποδυναμώνει την τοπική ανοσία και καθιστά δυσκολότερη την καταπολέμηση του παθογόνου. Κατά τη θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας, συνιστάται η αποφυγή υποθερμίας και υπερθέρμανσης πάνω από τη θερμοκρασία του σώματος. Αυτό ισχύει επίσης για τις περιόδους μεταξύ των παροξύνσεων και κατά τη διάρκεια μιας οξείας διαδικασίας είναι ιδιαίτερα σημαντικό να τηρείτε αυτόν τον κανόνα.
Χρησιμοποιήστε φυσικοθεραπεία. Φυσικοθεραπευτικές μέθοδοι όπως το μασάζ με τα δάχτυλα χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας και του συνδρόμου χρόνιου πυελικού πόνου για την πρόληψη της στασιμότητας. Ωστόσο, η χρήση τους κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης είναι επιβλαβής έως και επικίνδυνη. Ο οξύς πόνος είναι αντένδειξη για οποιεσδήποτε διαδικασίες: μπορούν μόνο να τον αυξήσουν και να επιδεινώσουν την κατάσταση του ασθενούς. Και εάν υπάρχει υποψία για απόστημα, η φυσικοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική ανακάλυψη και να επιδεινώσει σημαντικά τα συμπτώματα. Είναι προτιμότερο να καταφεύγετε σε μασάζ και άλλες θεραπευτικές μεθόδους υπό ιατρική επίβλεψη αφού σταθεροποιηθεί η κατάσταση.
Πίνετε αλκοόλ. Ένας άντρας μπορεί να πιστεύει ότι το αλκοόλ θα τον βοηθήσει να απαλύνει τον πόνο στο σπίτι. Ωστόσο, το αλκοόλ αντενδείκνυται αυστηρά σε οξεία φλεγμονή. Από την άλλη πλευρά, στους ασθενείς συνιστάται να αποκλείουν από τη διατροφή όλα τα τρόφιμα που ερεθίζουν το ουροποιητικό σύστημα: πικάντικα, λιπαρά, αλμυρά. Το να ακολουθείτε μια δίαιτα είναι πολύ πιο αποτελεσματικό στην ανακούφιση από τον πόνο, αλλά το αλκοόλ κάνει μόνο μεγαλύτερη βλάβη.
Πρόληψη του πόνου στην προστατίτιδα
Ακόμα κι αν πάσχετε από χρόνια προστατίτιδα, μπορείτε να μειώσετε τον αριθμό των παροξύνσεων στο ελάχιστο. Σε ύφεση, η ασθένεια σχεδόν δεν ενοχλεί τον ασθενή. Ο πόνος συνήθως συνοδεύεται από έξαρση ή υποξεία διαδικασία. Για μακροχρόνια ύφεση, θα πρέπει να ακολουθούνται ορισμένες συστάσεις.
Μην κρυώνεις πολύ. Οι γιατροί συμβουλεύουν να ντύνεστε ζεστά σε κρύο καιρό, να μην μένετε έξω στο κρύο για πολύ καιρό και να μην κάθεστε στο κρύο. Η υποθερμία οδηγεί σε μείωση της τοπικής ανοσίας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε έξαρση.
Να είστε σωματικά δραστήριοι. Ένας παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση και επιδείνωση της προστατίτιδας είναι η συμφόρηση. Οι άνθρωποι που ακολουθούν έναν ενεργό τρόπο ζωής είναι λιγότερο επιρρεπείς στη στασιμότητα. Η χρόνια προστατίτιδα χαρακτηρίζεται από εξασθένηση του μυϊκού τόνου - η σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη αυτού του αποτελέσματος.
Κάντε φυσικοθεραπεία και μασάζ. Δεν επιβεβαιώνουν όλες οι πηγές την αποτελεσματικότητα της φυσιοθεραπείας, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση των ασθενών. Για να αποφευχθεί η στασιμότητα, το μασάζ είναι απαραίτητο, όπως και η σωματική δραστηριότητα. Κατά κανόνα, συνταγογραφείται ένα κλασικό ψηφιακό ορθικό μασάζ, αλλά εάν ο ασθενής δεν μπορεί να πηγαίνει συνεχώς στον γιατρό, διατίθενται συσκευές αυτο-μασάζ.
Επιμείνετε σε μια δίαιτα. Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, ο γιατρός συνιστά να πίνετε πολλά υγρά και να αποφεύγετε τα πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα στη διατροφή σας. Συνιστάται να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες.
Δώστε προσοχή στη σεξουαλική υγιεινή. Η οικεία υγιεινή, ειδικά μετά τη σεξουαλική επαφή, εμποδίζει τα βακτήρια να εισέλθουν στην ουρήθρα και να ανέλθουν στον προστάτη. Για να αποτρέψετε τις λοιμώξεις, δεν πρέπει να το παραμελείτε και να χρησιμοποιείτε προστατευτικό φραγμό κατά τη σεξουαλική επαφή.
Συμπέρασμα
Μην ανησυχείς. Ο πόνος από προστατίτιδα είναι ένα πολύ δυσάρεστο φαινόμενο, αλλά θεραπεύσιμο. Θυμηθείτε ότι οι τρόποι μείωσης της νόσου στο σπίτι δεν εξαλείφουν την αιτία της νόσου: φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να κάνετε εξετάσεις και να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Μόνο εξειδικευμένη θεραπεία θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε το πρόβλημα και να επιστρέψετε σε μια γεμάτη ζωή.